【健促系統】青銀智慧行動車與健促活動 109 - 2

期待透過青銀行動車的行駛,串聯西屯區所有的社區據點,彌補台中市政府文康車所無法提供的服務,不僅使高齡者享受到多元化的服務,更可藉青銀行動車具有的可移動特色,讓西屯區的所有社區據點及長輩都有機會接觸到....

專案介紹


專案名稱 : 【健促系統】青銀智慧行動車與健促活動
執行單位 : 研發處 / 樂齡中心
服務時間 : 開始日期 : 2021-05-10 ~ 結束日期 : 2021-06-27
服務場域 : 臺中市
參與人數 :

負責人 : 詹家昌 教授
共同負責人 : 盧怡欣
校內分機 : 04-2359-0121 ~ 21201
服務類別 : 專案服務
服務屬性 : 社區營造 公共服務 關懷服務
服務對象 : 高齡者 一般民眾

西元年度--> ----- 母計畫-->


專案簡介 :

期待透過青銀行動車的行駛,串聯西屯區所有的社區據點,彌補台中市政府文康車所無法提供的服務,不僅使高齡者享受到多元化的服務,更可藉青銀行動車具有的可移動特色,讓西屯區的所有社區據點及長輩都有機會接觸到創新與適切的服務。

期望長者能有以下成長:(一)認知面【使長者理解健康促進的目的、應用】:健康促進活動目的,在維持與增強身體適能,增進生活適應能力,擁抱健康生活。(二)技能面【使長者能獲得運用與實做健康促進概念之技巧】:培養個人運動習慣,延續終身運動,達到身心健康。(三)情意面【能引發長者對運動之興趣,激發學習動機,增加觸類旁通】:透過健康促進活動讓長者習得健身的重要性及同儕之間的互動人際關係的培養,帶動學習力。

成果報告 :

實行體適能檢測,了解長者身體各項生理指標與適能狀態,並針對目前國建署建議,教導長者「有氧適能活動」、「肌肉適能活動」、「柔軟度活動」、「平衡訓練」四項運動方法及技巧,並設計中強度有氧舞蹈,提升個人體能狀況,固定的健康促進菜單,青銀智慧行動車,提供社區長輩定時定量的運動支持,並建立正確運動知識與良好運動習慣;以生理數據的檢測、回收,量身高額溫、測血壓血氧、HRV坐站30秒,關注長輩的身心變化,共同守護在地健康。

其實每一次行動車檢測與健促活動,除了希望長輩能走出家門,與其他長輩聯絡感情外,更希望的是能活絡他們的心情,讓他們有一個分享聊天與接觸新事物的地方。

我們不斷定期的設計新的健促課程,讓長輩們可以好好動動身體,也會適時地利用行動車檢測,記錄每一次的數據,來了解長輩的身體近況,過程中也可以跟長輩聊聊天,了解長輩這陣子的生活狀況,我們每一次的努力,都是期望能一點一滴地打造出對高齡友善的東福開放式養身村。

以下為今年度行動車檢測與健促活動時間:

東海社區|

5/10 青銀智慧行動車

6/27 青銀智慧行動車

 

聽好故事 STORY

李欣穎

【健促系統】青銀智慧行動車與健促活動

東海大學社會學系

李欣穎

【健促系統】青銀智慧行動車與健促活動

東海大學社會學系

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