專案名稱 : 【活動系統】東海USR社區植物輔療,活動系統邀請長輩「拈花惹草」療癒身心!
執行單位 : 研發處 / 樂齡中心
服務時間 : 開始日期 : 2020-09-01 ~ 結束日期 : 2020-09-01
服務場域 : 澎湖縣
參與人數 : 人
負責人 : 詹家昌 教授
共同負責人 : 鄭期偉
校內分機 : 04-2359-0121 ~
服務類別 : 專案服務
服務屬性 : 社區營造 關懷服務
服務對象 : 高齡者 一般民眾
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專案簡介 :
你知道「植物」是人類生活中不可或缺的夥伴嗎?當爺爺奶奶和植物成為好朋友,會發生什麼奇妙的化學變化?東海大學社會責任計畫(USR)C類計畫於2020年9月辦理「聆聽植物花開的聲音──植物輔療活動」,來到永安社區與長輩一齊同樂,期望通過植物手作療癒身心,使高齡服務支持系統從多方面充實長輩的生活經驗。什麼是植物輔療?植物輔助療法,旨在通過園藝活動,發揮植物的療癒力量。藉由實際接觸和運用園藝材料,維護美化植物或盆栽和庭園,從而達至紓解壓力、復健心靈、促進社交、情緒、小肌肉訓練、認知訓練、專注力恢復、精神健康等等好處。活動不僅讓長輩認識園藝療法,同時從放鬆自在的手作過程,感受到自我價值與自信、生命力及希望感。期待長輩通過與植物的互動關係,引發他們對周遭事物的興趣;透過正向的休閒活動,持續對生活懷抱熱情,進而在有限的晚年活出生命的光彩。
成果報告 :
馥郁芬芳的植物輔助療法為期一個月,總共造訪永安社區四次,每一次都有一個主題活動,並配合適當的暖身活動與團體討論:迷你花園裝飾實作、水苔園藝DIY、珍珠奶茶盆栽DIY、香草植物療癒體驗。首先了解植物如何選購與照顧,藉由可以變化的植物、盆器及不同顏色形狀的小石頭的製作,訓練手部肌肉的張握力與專注力,同時促進長輩的記憶與口語表達能力。香草植物的刺激訓練提升知覺與認知功能,啟動五官六感的舒壓療癒;練習在團體中分享也重新梳理了生命經驗,提升長輩的自我肯定;邀請至演講台上分享作品,熟練口語表達能力之時,更是展現自信、自我價值感提升的榮耀時刻。
本次活動邀請畢業於東海教研所的饒媛莉老師,她在進修完東海USR與教研所合作的高齡課程以後,結合其植物輔療專長持續回饋社區;這一次的永安社區植物輔療,便是饒老師對於社區貢獻所能,學校與在地社群通力合作的美好成果。過程中,長輩們認真地體驗動手栽種、美化設計植物,看見最後的美麗成品得到許多讚美時,皆由衷地笑開懷;當部分工作一個人忙不來時,彼此更會相互協助;對於香草植物的不同接觸經驗,也促進了長輩之間的熱烈互動與討論。
首次的「迷你花園裝飾實作」,便是靈活運用手指運動的時間。自己壓土、夾彩繪用的小石頭、拿毛根裝飾,長輩們用心且細心地呵護自己的植物,且個個都很投入地享受著製作盆栽並命名分享──相信這是一個放鬆心情發揮創意,又有一定療癒作用的美好時光。第二次的「水苔園藝DIY」,使用細繩、土壤、水苔緊緊包覆於植物根部,幫助植栽換新家。由於過程需要花費較多力氣,因此大家輪流擠出水苔裡的水,並協助彼此握緊苔球、綁好細繩──不只繫住了水苔與植物,更是繫緊了長輩之間的感情,一顆顆美麗的水苔球,便是社區凝聚力的象徵。第三次的「珍珠奶茶盆栽DIY」,由於室內觀葉等水培作物喜歡潮濕,使用了高保水性的水晶寶寶代替土壤栽植作物,一粒粒圓球浸在水裡、插上吸管,像極了「珍珠奶茶」。當長輩們動手做完一杯杯珍珠奶茶盆栽,也像個小孩一樣調皮的、相互提醒彼此不要偷偷喝掉,歡聲笑語的氛圍,相信能帶給他們更多的快樂回憶。不只手作,老師還邀請每位長輩負責示範一個暖身動作,並帶領其他長輩一起運動,整個畫面看起來就像是一個大家庭,更促進彼此的感情。最後一次的「香草植物療癒體驗」,則帶領大家認識香草植物及扦插栽培。老師準備了萬壽菊、紅棗、枸杞、九層塔、紫蘇、甘草、陳皮及其他多種香草植物,讓長輩透過嗅、觸覺去感受植物的香味並思考或回憶植物名稱,大家多能分享植物的名稱及料理方式,有助提升注意力與記憶力。香草植物讓長輩得以分享過往的生命經驗,如熟悉的植物所做的料理、飲茶、對身體的好處等,使得後續複方養生茶凍製作與養生茶品嚐體驗,更是引發長輩共鳴、樂在其中。
經由老師專業的講解與教導,不但讓長輩們更認識植物、學習如何正確地栽種,使他們對於栽種方式有很多的討論,更會主動分享過往種植的失敗經驗,積極向老師詢問正確的方法。回饋時間,許多長輩都給予饒老師極高的評價及感謝,爺爺奶奶臉上可愛的笑容,便是一場活動最好的成效。
東海USR的活動支持系統灌注活水於西屯區周邊社區,建立社區多元活動,豐富了地方社群的活動量能;高齡認知活動教具的開發,在遊戲中促進長輩的知能與肢體協調;開放校園串連社區,導引課程學生走入社區實踐所學,營造代間活動共好時光。活動支持系統深入社區,使青銀協作的能量持續優化社區場域的服務系統,以此,在地老化的發展更有所本,「樂齡樂活」的生活方式期望讓地方社群擁有共善的生活記憶。
對於永安社區來說,新鮮的植物輔療活動不僅讓長輩體驗了多樣的植物栽種與美化經驗,從一個一個美美的盆栽成品中得到成就感,與植物的相處過程也達到情緒紓解的功能。通過小團體的議題討論,長輩們互相聆聽、分享、回饋,感謝生命中的每一個貴人,除了增加自我肯定感,更增加了正面思考的能力,促進彼此之間的交流,也藉此完滿了過往的種種回憶。