本案 活動相簿
專案名稱 : 【拉拉你我，延展肢體好活力】
執行單位 : 研發處 / 樂齡中心
服務時間 : 開始日期 : 2024-06-05 ~ 結束日期 : 2024-06-05
服務場域 : 臺中市
參與人數 : 27 人
負責人 : 劉正 副校長/教授
校內分機 : 04-2359-0121 ~
服務類別 : 專案服務
服務屬性 : 關懷服務
服務對象 : 高齡者
西元年度--> ----- 母計畫-->第三期USR-東福開放養生村的典範建構與擴散
專案簡介 :
永安社區的夥伴，上週(6/5)又再到了東海的高齡健身房，與我們一起運動維持身體健康。
本次我們在健身房中還使用了彈力訓練帶，帶領夥伴們一起做了四肢延伸的運動環節。每個人按照自己能接受的強度與角度，於專業夥伴們的協助下，盡自己可能的做拉伸動作，除了能用於暖身拉伸以外，也能增加肌力、訓練各部位肌群，是一項多功能的運動項目。
此外東海大學的高齡健身房多樣的專業健身器材，如：智慧化油壓阻力訓練系統、負電位治療儀，以及律動椅等智慧化設備，也提供多樣的訓練，使鍛鍊更全面，想要了解更多嗎？快來東海大學高齡健身房，和我們一起動動吧！
成果報告 :
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關於我們：
以促進東海大學周邊鄰里社區的福祉為核心精神，期望讓高齡族群能夠在他們熟悉的社區快樂健康生活，為此提供多樣化的服務和活動，強化高齡社交互動與提供相關樂齡教育。藉著與東海大學USR辦公室的合作，為同學增加實作場域的機會，同時幫助長者延緩失能，以深化青銀世代之間的交流和學習。
關於東海大學智慧化高齡健身房：
東海大學社會責任實踐計畫(USR)推動辦公室、樂齡中心、高齡健康與運動科學學程，結合上岳科技、智順科技及拉斯維爾等健康科技公司，打造中部第一個校內高齡智慧健身房，服務東海周邊的社區長者。而東海也同時辦理高教深耕計畫-高齡運動指導工作坊，共同為鄰近社區長輩提供一個安全而有效的運動抗老化園地。
