【作伙來運動,越動越勇健-福和社區健康促進1】 113 - 1

【作伙來運動,越動越勇健-福和社區健康促進9/19】 高齡者的健康、健康促進一直都是我們關心的項目。根據研究,多元性運動課程可有效改善社區高齡女性肌肉力量、心肺耐力、平衡能力,並增進生活滿意度,是一套值....

專案介紹


專案名稱 : 【作伙來運動,越動越勇健-福和社區健康促進1】
執行單位 : 研發處 / 樂齡中心
服務時間 : 開始日期 : 2024-09-19 ~ 結束日期 : 2024-09-19
服務場域 : 臺中市
參與人數 : 40 人

負責人 : 劉正 副校長/教授
校內分機 : 04-2359-0121 ~
服務類別 : 專案服務
服務屬性 : 社區營造 關懷服務
服務對象 : 高齡者 一般民眾

西元年度--> ----- 母計畫-->


專案簡介 :

【作伙來運動,越動越勇健-福和社區健康促進9/19】

高齡者的健康、健康促進一直都是我們關心的項目。根據研究,多元性運動課程可有效改善社區高齡女性肌肉力量、心肺耐力、平衡能力,並增進生活滿意度,是一套值得推廣的社區運動課程模式。

這兩週我們來到福和社區,帶著長輩們一起進行「多元性運動」,看著長輩們跟著台上的老師一起律動,一會起立拉伸,一會坐下轉身,有靜有動,好不熱鬧!看著社區長輩們運動後的笑容,大家是不是也想跟著一起動了呢?

若社區或是養生村居民們有任何運動、健康促進、身體保健相關需求,我們都可以來協助,讓社區充滿運動的歡樂!

成果報告 :

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